2012年11月6日,午后的骤雨犹如泄洪似的浇开了我那尘封多时的热忱,带着不甚情愿的心情回到了久违的博克,很想慎重的责问自己为何近期如此的懒惰了,连写博克的时间也不原意付出。
是的,我承认没有其他更适合的借口来掩饰自己的懒惰。
今天,指尖重新浮游在键盘上,打算先来些简单的开场白。结果竟然犹豫不决的,不知道要写什么,也不知道要如何开始。简简单单的几行字竟然花掉甚长的时间来推敲文字的运用和句子的结构。天啊,只是停笔一年多而已,我对中文的敏感度竟然减退了许多,和文字的距离感竟然落差得如此显著。
是时候去弥补这个状况了,否则后果更让我担忧。
写到这,心情有些低落,打算先歇回,到外头打个转后,回来再续。
喝水
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喝水,看似平凡,却是老人养生最简单也最重要的功课。
人一上了年纪,身体对“口渴”
的感觉会变迟钝,很多时候其实已经缺水了,却不觉得渴。尤其对那些如你我每天清晨坚持风雨不改快步晨运的乐龄老者,更需要适时补充水分。
以下几个简单实用的喝水小习惯,是保健强身的大补:
~清晨起床先喝一杯温水,帮助身体苏醒与...
1 天前







